Nuad bo rarn
Massage thaï traditionnel
Descriptif de la formation
Le joyau du Siam
Vieux de plus de 2500 ans, le Nuad bo’ran à traversé les siècles et fait partie intégrante de la culture thaïe.
Plus qu’un massage, cette méthode étonnante constitue un travail corporel très complet. Une véritable technique holistique.
Massage palmaire (sans huile), pressions digitales, étirements, mobilisations des articulations, tels sont les gestes principaux qu'on retrouve dans la pratique du Nuad bo’ran.
Yoga "à deux"
Puisant ses sources dans l’Ayurveda, le massage thaï intègre un travail postural directement influencé du yoga. Parfaitement chorégraphié, ce massage, qui se pratique au sol (sur futon), est un savant mélange de puissance et de subtilité. Il est très efficace pour effacer tous types de tensions, améliorer la souplesse et la mobilité, et rééquilibrer le corps dans sa globalité.
Au cours de cette formation, vous découvrirez les fondements du massage thaï et vous apprendrez, séquence par séquence, un protocole de massage complet d’une durée d’1H15 intégrant tous les aspects du nuad bo'ran.
Les pré-requis pour ce stage
- Le massage thaï est une technique exigeante. Le contenu de ce stage peut s’avérer difficile pour des personnes débutantes.
- La pratique qui s’effectue au sol (sur futon) nécessite de n’avoir aucune gêne physique notamment en position « à genoux », ainsi qu'un minimum de souplesse.